EJERCITA LA COHERENCIA
ATENCION EN EL CORAZON
RESPIRACION CON LA ATENCION EN EL CORAZON Y RESPIRAMOS PROFUNDO Y SIENTE COMO EL AIRE ENTRA Y SALE POR EL LADO DEL CORAZON
SENTIMIENTO DEL CORAZON Y ACTIVAMOS UNA EMOCION POSITIVA COMO LA APRECIACION, LA GRATITUD LA POSITIVIDAD Y LA ALEGRIA DE ESTAR Y SENTIRNOS BIEN SENTIMIENTOS DE APRECIACION POR LAS COSAS QUE TENEMOS, LA GRATITUD POR LO QUE TENEMOS, COMPASION POR OTROS, Y RELACIONAMOS ESTO AL CORAZON.
TRADUCIDO DE VIDEO EN INGLES:
www.youtube.com/watch?v=VcjPsEiohoA