ALOHA

ALOHA, es genial que esto crezca, conoci los anillos de intercamio en Berlin y fui feliz participando de mudanzas, reparaciones, fiestas, y mas cosas solo con la buena voluntad de ayudar, ahora siento que es necesario y ser solidario un deber, PAZ! Te Invito a unirte gracias por compartirlo!
http://www.truekenet.com/usuarios/vivesur
pseudonimo vivesur anotalo al inscribirte, gracias

CONCIENCIA Y RESPONSABILIDAD ESTA ES NUESTRA LIBERTAD DE ELECCION CON GAIA
ASI PUES RECONOZCO MI RESPONSABILIDAD DE PENSADOR DE SISTEMAS Y COMPARTO MIS IDEAS A MI ALREDEDOR A LA VEZ QUE SOY EL CAMIO QUE QUIERO VER EN MI MUNDO

SER CONSCIENTE DE PERTENECER A ESTE MARAVILLOSO MOVIMIENTO EVOLUTIVO ELIGIENDO Y APLICANDO LOS CAMPOS DE MI INTERES EN MI DIA Y LO COMPARTO

ESCUELA
DE LA SALUD
EL MAR
CADA UNO ES SU PROPIO MEDICO

LA SALUD ES RESPONSABILIDAD DE CADA PERSONA

CADA UNO ES SU PROPIO MEDICO

” QUE TÚ ALIMENTO SEA TU MEDICINA ,

QUE TÚ MEDICINA SEA TU ALIMENTO ”

” LA VIDA NO SE SOMETE AL MEDIO , SINO AL CONTRARIO , ES EL MEDIO EL QUE SE SOMETE A LA VIDA , A LA CÉLULA”

RENÉ QUINTON (1866-1925)

” ES DETESTABLE ESA AVARICIA ESPIRITUAL QUE TIENEN LOS QUE , SABIENDO ALGO , NO PROCURAN SU TRANSMISION DE ESTOS CONOCIMIENTOS ”

MIGUEL DE UNAMUNO

MANUAL PARA VIVIR SANO SIN ENFERMEDAD

SIN:

CANCER , OBESIDAD , ALCOHOLISMO ,

DROGADICCIÓN , DEPRESIÓN, DESNUTRICIÓN,

HIPERTENSIÓN , MIGRAÑA Y/O

CUALQUIER ENFERMEDAD.

I HACER EJERCICIO

NADO EN SECO

Empezar el día haciendo Ejercicio

3 Minutos estiramiento de piernas apoyando los

brazos en la pared (Calentamiento)

5 Minutos caminar enérgicamente

1 Minuto de caminata brazos a la cabeza

1 Minuto brazos en cruz.

1 Minuto brazos rotatorios alternándolos.

1 Minuto de nado seco libre.

1 Minuto de nado seco a espalda.

1 Minuto de nado seco mariposa.

3 Veces rodillas al pecho alternativamente

3 Veces levantar lateralmente las piernas

alternativamente

3 Veces girar circularmente piernas extendidas y brazos apoyados

ESTOS EJERCICIOS SE DEBEN DE IR AUMENTANDO

LOS MINUTOS HASTA QUE SE COMPLETE UNA

HORA AL DIA (SE PUEDE DESCANSAR UNA VEZ A

LA SEMANA O CADA TERCER DIA , EL NADO EN

SECO ES MOVER BRAZOS Y PIERNAS AL AIRE LIBRE

SIMULANDO NADAR , PARA OXIGENAR EL CUERPO )

II TOMAR SOPA MARINERA

EMPEZAR A TOMAR POCO A POCO ;

20 minutos antes de los alimentos , del desayuno ,

la comida y la cena.

Y empezar con una proporción de 2×5 , dos partes

de sopa marinera por cinco partes de agua potable

(Asi se hace Isótonica la sopa marinera , ya que la

sopa marinera es Hipertónica).

En un vaso normal de agua y la cantidad es

llenar la 1/2 (MEDIO ) vaso .

Esta es la cantidad que se va a tomar tres veces al

día 20 minutos antes de los alimentos.

Y cada quince días aumentarle la sopa marinera

poco a poco hasta que se pueda acostumbrar el

cuerpo a tomar un vaso completo de sopa marinera,

20 minutos antes de los alimentos 3 veces al dia

(Hipértonica).

También se usa para cocinar usar la misma

proporción de 2×5 , se pueden preparar en un

recipiente de 7 lts. , con dos litros de sopa marinera

y 5 litros de agua potable.

Y cocinela con los caldos (de pollo, de pescado, de

res, etc. ) sopas , frijoles y ya no agrgar sal , ya que

la sopa marinera le da el mismo sabor a sal.

También en el agua de sabores , limón , jamaica y

cualquier fruta .

Tambien es un energizante si se usa la misma

proporción con agua mineral , o agua Quina , quita

el cansancio y el agotamiento . (Se recomienda a los

deportistas de alto rendimiento).

III NUTRIRSE

ALCALINIZAR NUESTRO CUERPO.

Los Alimentos son de dos tipos;

1.- Alcalinos (Los recomendables)

2.- los Ácidos (No recomendables evitarlos )

Nutrientes Alcalinos ;

Son las frutas ;

Plátanos , manzanas , melón , toronja , naranja ,

cerezas , moras , coco, higos , uvas , limón , piña ,

pera , mandarina , sandía , mango , papaya ,

guanábana , etc., hacer coctel de tres frutas .

Las verduras , todas , sobre todo las verdes , el

pescado , el pollo, y otros .

Leche de soya ó vegetal , azúcar integral, pan

tostado integral , mantequilla , canela, claras de

huevo, cereal , avena , yoghurt con frutas naturales

ensaladas de lechuga con zanahoria , aguacate ,

jitomate , pepino , col, berros , cebolla, hongos ,

espinaca, papas. Atún y aderezar con vinagre ,

aceite de oliva ó vegetal , sal marina , de

preferencia comer todos los VERDES, como

ensaladas con pollo y fruta , aguas de alfalfa , perejil

etc.

Los Alimentos Ácidos (No recomendables)

(sustituirlos por alimentos integrales) son; todos los

alimentos Blancos , como los quesos , las harinas y

la leche , no son tan necesarios y estos se pueden

sustituir por leche de soya , por arroz integral , por

pan multigrano , integral de linaza etc. .

TAMBIEN TOMAR TODA EL AGUA POTABLE QUE

NOS PIDA EL CUERPO.

La primera reacción que tendrá nuestro cuerpo , va

ha ser una desintoxicación colónica (limpieza

intestinal y renovación de células ) , esto es que

después de tomar la SOPA MARINERA , enseguida

que terminemos de desayunar , comer ó cenar ,

iremos al baño y nuestras heces fecales serán

líquidas (ya que todo lo que entra tiene que salir),

esta es la desintoxicación (no es diarrea), es

desintoxicación y esta durará aproximadamente

unos treinta días , (Solamente será si toman la sopa

marinera) y esta desintoxicación , será cada vez

que tomen la sopa marinera o sea tres veces al día y

después de cada alimentación (por lo que no hay

que preocuparse ya que esto es mientras, dura la

desintoxicación colónica, aproximadamente 30 días

ya después que se acostumbre nuestro cuerpo a la

sopa marinera , las heces fecales serán normales).

IV MEDITACIÓN

Aprender a respirar o sea hacer un poco de yoga ,

meditación ó respirar correctamente , cuando

inhales expandir el estomago y exhalar , vaciando el

estomago de aire y tratar de meditar y concentrarse

en nuestro cuerpo , viéndolo por dentro con los ojos

cerrados y concentrándonos en nuestros órganos ,

ver nuestra boca, nuestro estomago, el corazón , los

riñones , los intestinos , nuestras vías circulatorias y

respiratorias. Y también pensar en nuestra

comunicación con nuestra familia y nuestros

compañeros de trabajo y con la sociedad en general.

Así tendremos mejores relaciones y una mejor

comunicación .

Y AHORA DISFRUTA TU NUEVO ESTILO DE VIDA.

Queremos llamar la atención de las personas que

buscan una esperanza en los productos orgánicos

porque los “químicos” ya les intoxican y, cada vez

más, creen menos en ellos. La moda es buscar lo

natural, lo orgánico, que es inofensivo y no intoxica,

pero, precisamente, el estar de moda ha hecho que

las multinacionales farmacéuticas se estén moviendo

en la dirección de apoderarse de todos los productos

que tengan una mínima posibilidad terapéutica,

haciendo que éstos sean cada vez más caros.

Nosotros les estamos diciendo que los minerales y la

nutrición orgánica que buscan en esos productos,

ofrecidos en frascos y envases lujosamente

presentados, se pueden obtener gratis en ese

inmenso Mar, que tan generosamente la Naturaleza

nos ofrece.

La sopa marinera es el mejor regalo para la salud.

El 70% del volumen de un ser humano es Agua de

Mar. El feto en el útero materno es en un 94% Agua

de Mar. La vida se originó en el Agua de Mar. Y la

primera célula surgió del Mar. Éstos son hechos

aceptados universalmente.

Este producto contiene las características del La

Sopa Marinera. Sus propiedades y su valor nutritivo,

representado no sólo por los minerales, sino también

por las proteínas, las grasas, las vitaminas y otros

nutrientes orgánicos que, por ejemplo, permiten

alimentarse a las gigantescas ballenas y todas las

especies marinas y mamíferos como nosotros. Y

además contiene la información necesaria para que

usted se beneficie de El Poder Curativo de La Sopa

Marinera.

Este producto le propone el concepto de Asistencia

Integral:

· Nutrición Orgánica con La Sopa Marinera

· Ejercicio Físico

· Estabilidad Emocional

VIVIR SANO SIN ENFERMEDADES

Agua de Mar es Salud

TODOS LOS NUTRIRNTES QUE NECESITA NUESTRO ORGANISMO DIARIAMENTE

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Let Go, Let God

Don´t worry, be "Larry", be like that guy that seems to be happy and not pursuing non running under any affair in live, we are here to learn with joy and passion so get things done the easy way. You are Wellcome!

I love to drink Seawater and also to Sungaze, you want to review this for your benefit.

Gratitude
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