Cinco Contemplaciones (Tich Nhat Hanh)
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Esta comida es un regalo de todo el universo–la Tierra, el cielo, todos los seres vivos y el fruto de mucho trabajo duro.
Comamos con atención y gratitud y saboreemos cada bocado.
Reconozcamos y transformemos nuestros hábitos poco sanos, particularmente nuestra glotonería y aprendamos a comer con moderacion
Ojala mantengamos viva nuestra compasión, comiendo de tal manera que reduzcamos el sufrimiento de otros seres vivos, preservemos nuestro planeta y podamos revertir el proceso de calentamiento global.
Aceptamos esta comida para nutrir nuestra hermandad, fortalecer nuestra sangha y alimentar nuestro ideal de servicio a todos los seres vivos.