Musicoterapia, música para curar
La musicoterapia es una técnica terapéutica que utiliza la música en
todas sus formas con participación activa o receptiva por parte del
paciente. Todos nosotros sabemos reconocer cuándo una canción nos parece
alegre o nos parece triste. Generalmente asociamos nuestro estado de
ánimo a la melodía de numerosas obras de todo tipo. Pues bien,
precisamente la musicoterapia recurre a estas melodías como método para
curar o reducir diversos problemas de salud.
La idea de base es reconocer que gran parte de las enfermedades tienen
su origen en el cerebro, quien luego transmite a una parte del cuerpo un
estímulo determinado que reproduce una enfermedad. Con la musicoterapia
se intenta hacer llegar al cerebro unos estímulos que le lleven a una
relajación o anulación de los que reproducen la enfermedad, a través de
diversas melodías con las que se pueden conseguir efectos sorprendentes.
Aunque la musicoterapia ya se conoce desde la antigüedad, en los años 40
de nuestro siglo se utiliza como rama de medicina recuperativa, que con
efectos fisiológicos, afectivos y mentales, contribuyendo a un
equilibrio psicofísico de las personas. Hoy en día se aplica
fundamentalmente en desequilibrios nerviosos, influye positivamente
sobre el corazón y pulmones, alcoholismo, drogas y como prevención de
suicidios, aunque todavía es necesario profundizar mucho más en el tema.
El esquema básico de trabajo en esta disciplina contempla tres aspectos:
la interacción positiva del paciente con otros seres, la autoestima y
el empleo del ritmo como elemento generador de energía y orden. La
musicoterapia actúa como motivación para el desarrollo de autoestima,
con técnicas que provoquen en el individuo sentimientos de
autorrealización, autoconfianza, autosatisfacción y mucha seguridad en
sí mismo. El ritmo, elemento básico, dinámico y potente en la música, es
el estímulo orientador de procesos psicomotores que promueven la
ejecución de movimientos controlados: desplazamientos para tomar
conciencia del espacio vivenciados a través del propio cuerpo.
La herramienta sonora más poderosa según muchos terapeutas del sonido es
el canto de armónicos. A través de nuestras propias voces, podemos
proyectar a la parte enferma la frecuencia de resonancia correcta, y
devolver su frecuencia normal. Según Jonh Beaulieu, la entonación de
armónicos afecta incluso al flujo de la kundalini de las tradiciones
místicas. Tema muy relacionado con los mantras tibetanos realizados para
limpiar los chakras y despertar su energía para alcanzar la
iluminación.
Insomnio:
Nocturnos de Chopin
(op. 9 No. 3) http://www.youtube.com/watch?v=gCPnUFmIJWM
(op. 15 No. 2) http://www.youtube.com/watch?v=SbAEsaZ8_LM
(op. 9 n.º 2) http://www.youtube.com/watch?v=YGRO05WcNDk&feature=related
Preludio para la siesta de un Fauno de Debussy
http://www.youtube.com/watch?v=F5A4CkUAazI&feature=fvw
Canon en Re de Pachelbel
http://www.youtube.com/watch?v=hOA-2hl1Vbc&feature=related
Hipertensión:
Las cuatro estaciones de Vivaldi
http://www.youtube.com/watch?v=yb8icchy4H4&feature=fvst
Serenata nº13 en Sol Mayor de Mozart
http://www.youtube.com/watch?v=E0Lu-i2ioPc
Música acuática de Haendel
http://www.youtube.com/watch?v=gor3p4OtLfQ
Concierto para violín de Beethoven
http://www.youtube.com/watch?v=Qx9LOgSGGqk
Sinfonía nº8 de Dvorak
http://www.youtube.com/watch?v=W5UbrhqdqQE
Ansiedad:
Concierto de Aranjuez de Rodrigo
http://www.youtube.com/watch?v=RxwceLlaODM
Las cuatro estaciones de Vivaldi
thttp://www.youtube.com/watch?v=f_pjH2b808w&feature=related
La sinfonía Linz, k425 de Mozart
http://www.youtube.com/watch?v=JcDFZSEGFno
Dolor de Cabeza:
Sueño de Amor de Liszt
http://www.youtube.com/watch?v=_pysf5ixCTQ
Serenata de Schubert
http://www.youtube.com/watch?v=ZpA0l2WB86E&feature=related
Himno al Sol de Rimsky-Korsakov
http://www.youtube.com/watch?v=Y4rTuFS0D3g
Dolor de estómago:
Música para la Mesa de Telemann
http://www.youtube.com/watch?v=8exrY_VSeZc
Concierto de Arpa de Haendel
http://www.youtube.com/watch?v=iBnr6mJZJFg
Concierto de oboe de Vivaldi
http://www.youtube.com/watch?v=jEQ0N9D1NQs
Energéticas:
La suite Karalia de Sibelius
http://www.youtube.com/watch?v=YXETVI3iKN0
Serenata de Cuerdas (op. 48) de Tschaikowsky
http://www.youtube.com/watch?v=EIt5Movn1o4
Obertura de Guillermo Tell de Rossini
http://www.youtube.com/watch?v=6y7tjxii2y4
http://www.youtube.com/watch?v=tIxIknEONkU
Para la Sanación y armonía de tu hogar:
Todo lo de Wolfang Amadeus Mozart
http://www.youtube.com/watch?v=df-eLzao63I
Libérate de la carga de los juicios. Al juzgar impones el bien y el mal a
situaciones que simplemente son. Todo se puede entender y perdonar,
pero cuando juzgas te apartas de la comprensión y anulas el proceso de
aprender a amar. Al juzgar a otros reflejas tu falta de autoaceptación.
Recuerda que cada persona a la que perdones aumenta tu amor a ti mismo.
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No contamines tu cuerpo con toxinas, ya sea por la comida, la bebida o
por emociones tóxicas. Tu cuerpo no es sólo un sistema de mantenimiento
de la vida. Es el vehículo que te llevará en el viaje de tu evolución.
La salud de cada célula contribuye directamente a tu estado de
bienestar, porque cada célula es un punto de conciencia dentro del campo
de la conciencia que eres tú.
CANCIONES Y VIDEOS MUSICOTERAPIA
Con estas canciones, intentaremos trabajar durante este curso, en nuestras sesiones de MUSICOTERAPIA.
El Lago de los Cisnes de Chaicovski Escucha pero también mira. Merece la pena.
VIVALDI. Las Cuatro Estaciones. La Primavera.
VIVALDI. Las Cuatro Estaciones. El Otoño.
VIVALDI. Las Cuatro Estaciones. El Verano.
VIVALDI. Las Cuatro Estaciones. El Invierno.
Mozart. Serenata nº 13
Canon en RE de Pachebel
Nocturno Chopín
Preludio a la siesta de un fauno (1894) Claude Debussy
Concierto para piano Nº 3 de Rachmaninov
Bourrée – Música Acuática – Haendel
Beethoven *** Concierto para violín Op. 61 ( III – Rondo Allegro )
Dvorak sinfonia no 8 mov. 1 – Eduardo Sanchez-Zúber
Concierto de Aranjuez by Joaquín Rodrigo II-Adagio
Mozart : C Major Symphony No. 36 “Linz”
Sueño de amor – Franz Liszt
Schubert “Serenade”
Himno al Sol de Rimsky-Korsakov
Telemann Concierto para dos Violas en Sol M 4o Mov
G. F. Haendel: Concierto para arpa, cuerda y 2 flautas. / II Larghetto
Vivaldi – Oboe Concerto in D Minor RV454
Sibelius: Karelia suite – Intermezzo
Música Clásica – Guillermo Tell, Giocchino Rossini
PARA CRECER DEBEMOS COMER
COMER BIEN. LOS ALGOS