TU MINI BALNEARIO EN CASA,
saludable, económico y aromático

Es una lástima, tal como dice el Dr. Alberto Marti Bosch, que se saquen las bañeras de las casas mientras se van abriendo puertas nuevos balnearios!
Antiguamente los baños eran un ritual de salud y belleza al alcance de todos. Hoy día se ha vuelto un lujo (o eso creemos). En Roma existían numerosos baños públicos y en algunos países siguen existiendo.
A principio del siglo XX los baños aromáticos eran recomendados para tratar cualquier tipo de enfermedades, el tomillo y la mejorana eran recomendados por su efecto tonificante y para luchar contra el reumatismo, los de romero para fortalecer y para problemas hepáticos, los de lavanda para calmar los nervios, etc.

Os animo a volver a disfrutar de los beneficios de los baños aromáticos y a crear vuestro mini balnerio en casa, esperando que aún dispongais de bañera! y sino buscar un amigo que os deje la suya!

Llenar la mitad de la bañera con agua (37º), echar 2 kg de sal marina (puede parecer mucha cantidad pero no lo es, se trata de recrear la densidad del agua del mar en la bañera), y tomar un baño de máximo 15 minutos.
Un baño con sal marina tiene un efecto desintoxicante y libera de cualquier energía negativa que uno lleve enganchada.

Para aumentar el efecto añadir aceites esenciales (total 2 ml diluidos en sal marina y aceite vegetal):

– Efecto detox: enebro, limón, pomelo

– Limpieza energética: ravintsara, mandravasarotra, limón

– Buen humor y relax: bergamota, pomelo, mandarina

– Dolor articular y muscular: enebro, lavandin, kunzea

Para completar: realizar una mascarilla de arcilla en la cara y cuello, una mascarilla para el pelo con aceites vegetales, hacer un peeling, etc.

A disfrutar !